Automotivación

Cómo mantenerte siempre enfocado y en acción

Motivación, conceptos generales

  • Elementos de la motivación.
  • Práctica de la motivación.

01

Principales teorías de motivación

02

Aspectos motivadores

  • Factores motivadores.
  • Estrategias de motivación.

03

Motivación individual

  • Definición de estilo propio a nivel profesional y motivadores intrínsecos.
  • Cuestionario de conocimiento personal: Sistema DISC.

04

Inteligencia positiva

  • Orientación al Logro.
  • Mapas mentales: Percepción de la realidad.
  • Dinámica: “Reporteros de sucesos”.
  • Generación de mapas mentales.
  • Filtros universales a la percepción: generalización, omisión, distorsión.

05

Comunicación interpersonal

  • La importancia de la comunicación.
  • El feed-back emocional.
  • Modificación de comportamientos.
  • La importancia de la comunicación
  • Técnica de la Hamburguesa.

06

Competencias emocionales-motivacionales

  • Competencia emocional y competencia personal.
  • Caso práctico de puesta en práctica.

07

La conciencia emocional

  • La conciencia emocional y los flujos de sentimientos.

08

Habilidades sociales

  • Herramientas para la relación interpersonal.
  • Las habilidades sociales.
  • Asertividad.
  • Características de la persona asertiva.
  • Técnicas de asertividad.

09

Plan de acción

10

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